¿Sabías que más del 70 % de las mujeres no usa la talla de sujetador adecuada? Muchas veces se desconoce qué copa de sujetador es la correcta o cuál es la diferencia entre una B y una C. Y es que una copa incorrecta no solo cambia la forma del pecho, también puede provocar molestias y afectar la postura.
En este artículo descubrirás cómo saber cuál es tu copa de sujetador y qué significa realmente cada letra, desde la copa A hasta la copa E. Antes de empezar, si quieres, puedes consultar la guía de tallas de Promise para orientarte y encontrar el ajuste perfecto para ti.
Qué significa la copa del sujetador
La copa del sujetador es la parte que cubre y da forma al pecho. Su función es ofrecer sujeción y comodidad.
¿Y la letra qué significa? La letra de la copa del sujetador mide el tamaño o la capacidad de la copa. Es decir, cuanto más alta sea la letra, mayor volumen cubrirá la copa del sujetador.
¿Y el número qué relación tiene? Tanto la letra como el número trabajan juntos para definir tu talla completa y que te sea más fácil escoger el mejor sujetador para ti.
- El número (por ejemplo, 85, 90, 95…) mide el contorno del torso
- La letra (A, B, C, D, E…) mide el tamaño o capacidad de la copa.
Por ejemplo:
- Una copa 90B no tiene el mismo volumen de pecho que una 95B, aunque compartan la misma letra.
- Una 90C tendrá más capacidad que una 90B, ya que la copa C cubre un volumen mayor.
Saber qué significan las copas A, B, C, D o E en los sujetadores te ayudará a encontrar el modelo ideal para tu cuerpo. Si todavía te preguntas cómo saber cuál es tu copa de sujetador, sigue leyendo: te lo contamos paso a paso.
Cómo saber cuál es tu copa de sujetador paso a paso
Descubrir cuál es tu copa de sujetador es más fácil de lo que parece. Solo necesitas una cinta métrica y unos minutos delante del espejo. Cuando vayas a tomar las medidas no apretes demasiado la cinta contra el cuerpo, así te asegurarás de que el resultado sea preciso.
1. Mide tu contorno bajo el pecho
Coloca la cinta justo debajo del busto, rodeando el torso de forma ajustada, pero sin presionar. Redondea el resultado al número par más cercano (por ejemplo, 78 cm → talla 80; 83 cm → talla 85). Este número indica la talla de contorno.
2. Mide tu contorno del pecho
Pasa la cinta por la parte más sobresaliente del pecho (a la altura del pezón) y anota la medida, recuerda que no debes apretar.
3. Calcula la diferencia
Resta la primera medida (bajo pecho) a la segunda (sobre pecho). La diferencia en centímetros te indicará tu copa de sujetador.
| Diferencia (cm) | Copa |
| 10-12 cm | A |
| 13-15 cm | B |
| 16-18 cm | C |
| 19-21 cm | D |
| 22-24 cm | E |
| 25 cm o más | F o superior |
Por ejemplo: si tu contorno bajo el pecho es de 80 cm y el contorno del pecho es de 95 cm, la diferencia es de 15 cm, lo que corresponde a una copa B. Tu talla sería 80B.
Ten en cuenta que las tallas pueden variar ligeramente según la marca o el patrón del modelo, por eso es importante probar diferentes estilos hasta encontrar el que mejor se adapte a ti.
Diferencias entre las copas A, B, C, D, E…
Si te preguntas cuál es la diferencia entre las copas de los sujetadores, la respuesta está en el volumen y la capacidad de sujeción que ofrece cada letra.
Cada letra de la copa del sujetador representa una diferencia real en volumen y capacidad. A medida que la letra avanza, el tamaño de la copa aumenta, ofreciendo más espacio y soporte para el pecho.
Esto no significa que una copa más grande sea “mejor” o “peor”: simplemente cada pecho tiene su forma y proporción, y el objetivo es encontrar el equilibrio perfecto entre comodidad, sujeción y estética.
| Copa | Características | Ideal para... |
| A | Copa pequeña, menos profundidad. Cubre con suavidad sin añadir volumen. | Pechos pequeños o con forma más plana. Ideal si buscas un resultado natural. |
| B | Copa ligeramente más profunda que la A. Sujeta sin comprimir. | Pechos medianos o con poco volumen. Es la más común y equilibrada. |
| C | Mayor capacidad que la B. Proporciona sujeción y realce natural. | Pechos medianos con más volumen o base redondeada. |
| D | Copa amplia, ofrece soporte firme y cubre más superficie. | Pechos grandes o con necesidad de mayor sujeción. Ideal para uso diario. |
| E (o DD) | Diseñada para bustos grandes. Refuerza la estructura y distribuye el peso de forma uniforme. | Pechos voluminosos que requieren máximo confort y soporte. |
Saber qué tipo de copa de sujetador tienes no solo mejora la comodidad, sino también la postura y la silueta.
Qué significa cada copa (con ejemplos)
Cada letra (A, B, C, D o E) de copa de sujetador está pensada para adaptarse a un tipo de pecho distinto. No se trata solo de tamaño, sino también de proporción, forma y necesidad de sujeción. A continuación, te explicamos qué representa cada letra, con ejemplos para orientarte:
Copa A
La copa A es la más pequeña dentro de la escala estándar. Está diseñada para pechos con menos volumen o de base más plana, que no necesitan una gran capacidad de copa. Ofrece una cobertura ligera y un efecto muy natural. Es habitual en sujetadores sin relleno o push up, que ayudan a realzar sin perder comodidad.
Copa B
La copa B ofrece un ajuste muy adaptable y cómodo, ideal para combinar con distintos estilos de sujetador, como los push up o los sin tirantes. Su forma equilibrada permite mantener una silueta natural y favorecedora en cualquier ocasión.
Copa C
La copa C aporta mayor volumen y una forma más redondeada, aportando un realce natural. Es perfecta para pechos medianos con curvas más marcadas. Muchas mujeres con copa C encuentran su aliado en los sujetadores sin relleno, que realzan la forma natural del busto.
Copa D
La copa D está pensada para pechos grandes. Su diseño ofrece gran capacidad y soporte reforzado, distribuyendo mejor el peso para una comodidad mayor. Es ideal para sujetadores de cobertura completa o modelos de uso prolongado, donde la sujeción y el confort son esenciales.
Copa E (y superiores)
Las copas E o DD son las más grandes y están pensadas para pechos voluminosos o con necesidades de sujeción extra. Estas copas combinan estructuras reforzadas y materiales adaptables que proporcionan soporte, estabilidad y comodidad prolongada sin renunciar al estilo.
Descubre nuestra selección de sujetadores de gran capacidad, diseñados para ofrecer el máximo confort y realce con un ajuste perfecto.
Cuál es la copa más pequeña y la más grande
Si no tienes claro cuál es la copa más pequeña y la más grande de sujetador, te lo explicamos a continuación para que puedas elegir la talla perfecta según tu cuerpo.
¿Cuál es la copa más pequeña de sujetador?
La copa A es considerada la más pequeña dentro de la escala estándar de copas de sujetador. Está diseñada para pechos con menos volumen o de base más plana, ofreciendo cobertura ligera y sujeción sin añadir volumen extra.
Es ideal si buscas un resultado discreto y natural, especialmente con sujetadores sin relleno o push up que realzan sin exagerar.
¿Cuál es la copa más grande de sujetador?
Las copas E, F o superiores representan la mayor capacidad dentro de la escala de copas. Están pensadas para pechos muy voluminosos o que requieren un soporte extra. Ofrecen gran sujeción, comodidad y una excelente distribución del peso.
Este tipo de copas ayudan a mantener la forma natural del pecho y evitan molestias en la espalda o los hombros, por lo que son ideales si necesitas máximo confort y estabilidad durante todo el día.
Sujetadores de lactancia: comodidad y soporte también durante esta etapa
Durante la lactancia, el pecho puede aumentar entre una y dos copas, por lo que es fundamental contar con un sujetador que ofrezca comodidad, sujeción y que se adapte a los cambios de tu cuerpo. Los sujetadores de lactancia Promise están diseñados precisamente para acompañar estos cambios, ofreciendo distintas copas y contornos que se ajustan a las necesidades de cada mujer en esta etapa.
Para asegurarte de elegir la talla correcta y que tu sujetador se adapte a tu cuerpo en todos los momentos, puedes consultar nuestra guía sobre cómo elegir un sujetador de lactancia perfecto para tu talla. Así, no solo tendrás soporte, sino también la seguridad de que la copa y el contorno acompañan cada cambio de tu vida.
Consejos para elegir el sujetador perfecto según tu copa
Aquí tienes nuestras recomendaciones para acertar 100% con tu sujetador perfecto según tu tipo de copa:
- Revisa los tirantes: deben ajustarse sin clavarse en los hombros ni deslizarse. Recuerda que gran parte del soporte proviene de la banda, no solo de los tirantes.
- Observa el puente central: el centro del sujetador debe permanecer pegado al pecho. Si se separa, la copa puede ser demasiado pequeña o la banda demasiado grande.
- Ajusta la espalda correctamente: la banda trasera debe estar firme y horizontal. No importa cuán grande sea la copa; si la banda está floja, el sujetador no sostendrá correctamente.
- Repite la medición regularmente: el cuerpo cambia con el tiempo, especialmente tras etapas como embarazo o lactancia. Medirte cada 6 a 12 meses asegura que tu sujetador siga adaptándose a tu pecho.
- Prueba distintos modelos según tu copa: una copa D puede necesitar un patrón diferente que una B. Explora push up, sin relleno, sin tirantes o de lactancia para descubrir cuál se adapta mejor a tu forma y estilo de vida.
Encuentra en Promise el sujetador perfecto para tu copa
En Promise, diseñamos sujetadores para todas las copas, desde la A hasta la E (y superiores) para que encuentres el modelo que se adapte a tu cuerpo y estilo.
Nuestra colección de sujetadores incluye desde sujetadores push up y sin relleno, hasta sujetadores de lactancia o sin tirantes, todos creados con materiales suaves, patronaje experto y un diseño que realza tu figura con total confort.
Descubre en Promise el sujetador ideal para tu copa y siente la diferencia de un ajuste hecho para ti.
